我原本是个性格开朗的人，但是因为种种原因，我成了一个内向自卑的人，正巧遇到这种病，我现在心里想什么都是图片一块一块的就像白癜风一样，保持良好心态很重要，可是我总是给自己暗示我是白癜风患者怎么办