之所以定7月20日，是想在27岁生日前打造一个良好的自己,LZ不是毅力帝，望前辈吧友鞭策激励，批评指导
现在状况
身高：170CM
体重：84KG
年龄：26岁
健身史：从小爱好哑铃类（小时候用的磨刀石之类）
体重巅峰期：高二时88KG，腰部严重赘肉，臀部极其大、翘，大腿超级粗，胸部特别大（有较发达的胸肌，能动哦）
体重变化史：巅峰88，后来减肥至75，现在用涨回84
运动情况：喜欢篮球、偶尔跑步爬山
减肥环境：公司内有150平米左右小健身房，设备为跑步机、哑铃、杠铃、沙袋、单车、还有一些设备
情感情况：单身
减肥计划：每天7点-9点，周末白天加时+篮球
目标：7月20日生日前瘦到70KG，肌肉线条明显
终极目标：强身健体、提升自信、树立良好精神风貌
超级宇宙无敌终极目标：追女神
白天不方便，晚上补上惊世骇俗全身照