一些简简单单的粥，总是能满足大家的各种需求，因为这货不仅消化快！！
加点红枣什么的，脸色都会好到爆，
更不用说刮油、清肠、排毒的。。花样超多，拿起电饭锅，随便整个两三道，也能轻松甩掉好几斤呢~
食材：苹果1个、小米100g、水1000ml
做法：
1)所有材料准备好。
2)小米冲洗2遍。
3)苹果去皮去核后切小丁。4)高压锅中先放入水，再放入小米。
5)然后放入苹果丁。
6)加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。
重在要自己做哦！！ 不仅有意义 无形中做法就牢记在心啦
也从此起到健康瘦身作用
今天分享的简单苹果粥 你学会了么？？赶快动手试试吧 健康瘦身 开心每一天【图片】
明天继续有惊喜
加点红枣什么的，脸色都会好到爆， 更不用说刮油、清肠、排毒的。。花样超多，拿起电饭锅，随便整个两三道，也能轻松甩掉好几斤呢~食材：苹果1个、小米100g、水1000ml
做法：
1)所有材料准备好。
2)小米冲洗2遍。
3)苹果去皮去核后切小丁。4)高压锅中先放入水，再放入小米。
5)然后放入苹果丁。
6)加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。
重在要自己做哦！！ 不仅有意义 无形中做法就牢记在心啦
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