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街头健身吧 关注：73,482贴子：82,684
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解答新手健身问题，

只看楼主收藏回复

本人离大神还有距离，当初自己练的时候没人指导，方法不对最后把肩膀拉伤了，想在懂了一些，希望可以帮助新手健身，
来自Android客户端1楼2015-03-02 00:32回复
    想了好久，要不要发这个帖子，毕竟在这里我不算厉害，但是我觉得我也脱离新手了，可以做一些简单的解答，
    来自Android客户端2楼2015-03-02 00:36
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      ua衣服好评 超级英雄系列没身材穿不了
      来自Android客户端3楼2015-03-02 01:29
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        做俯卧撑怎么能加强腕部的承受能力。
        IP属地:黑龙江4楼2015-03-02 09:57
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          这是街头健身吧！不是健身吧
          来自Android客户端5楼2015-03-02 10:44
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            怎么减肚子一圈的脂肪？
            来自Android客户端6楼2015-03-02 16:08
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              你5神技都会吗？标题不是健身吧才有的吗？
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2015-03-03 12:56
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                楼主会人旗和前水平应该镇楼图上艺照，在街健吧秀身材是一般都是来取经的！
                8楼2015-03-03 20:28
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                  我可能是有啥动作不标准胳膊和肩膀交界处跟缩骨功似得骨头响的厉害
                  来自Android客户端9楼2015-03-03 21:52
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                    你练引体向上吗，，
                    来自Android客户端10楼2015-03-03 21:57
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                      ua好评，尤其这个系列的
                      来自Android客户端11楼2015-03-04 17:15
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                        运动受伤怎麼办？例如拉伤了，谢谢
                        IP属地:中国香港来自Android客户端12楼2015-03-06 11:05
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