手术过后已经15天了，医生说可以锻炼抬腿，可是觉得腿使不上劲，是不是因为害怕而不好用劲？？而且觉得小腿特别重，想问问吧友们，有什么好的办法吗？ 听隔壁病友说用脚支在伤腿脚腕下面往起顶然后伤腿在慢慢用力，这个方法管用吗？还有就是支在下面也不敢使劲。