我们练形意拳要配合呼吸,这是没有任何异议的问题,但是大家要记住练形意拳配合呼吸,它不是我们所想象的那么简单的肺部呼吸,其实这个呼吸它是我们的腹部【下丹田呼吸】。我们在初练形意拳时,老师教导我们【松,沉,静,】目的就是将我们的周身经络慢慢打通,天长日久我们的下腹部中气慢慢聚集,它也就是拳谱讲的【气沉丹田】,随着时间的累积我们就会有:丹吸也就是丹田呼吸的感受,注意它不是我们强制用肺部呼吸去压抑丹田,当我们的丹田有了气感要继续增加练习,使之丹田中气充盈后在慢慢到达我们的稍节,这必需在老师的严格指导下用我们的意念去引导,在导它配合我们的行拳走架,在将它用意念引导去我们所要支配的地方聚集,这个气走到我们的那个部位。我们那个部位都会有感觉,只是每个人的感觉不同而已。。。
丹田有了一定功夫后,还需要我们去深层次的【丹田练习】,如:滚丹田,擂丹田,炸丹田,等等,在这里我不在赘述,总之我们在没有彻底的找到【松,沉,静,】老师是绝对不会传你怎么练丹田功夫,因为你的周身没有松下来,络络肯定会有阻滞造成你的气血不畅通,在气血不畅通的情况下,如果老师传你丹田功夫,气血阻滞日积月累久滞则病,那么你的身体必然会造成损毁,日久就是造成你的慢性自杀,我希望初学者不要自作聪明,自以为是在练形意拳时胡乱去找呼吸,如果形意拳架配合呼吸只是那么简单,那么形意拳也就太简单了,那么我们人人都成为形意拳的大师了。。。
关于伪形意拳贴吧,不懂的人否认形意拳的练气之说,如果形意拳没有【练气】,那么我们的祖辈为啥还有【气与力合】之说词?难道形意拳的先辈们在忽悠我们晚辈吗?我想我们形意拳祖辈,绝对不会在晚辈面前留下挨骂的话柄,不会给自己留下千载骂名的!
丹田有了一定功夫后,还需要我们去深层次的【丹田练习】,如:滚丹田,擂丹田,炸丹田,等等,在这里我不在赘述,总之我们在没有彻底的找到【松,沉,静,】老师是绝对不会传你怎么练丹田功夫,因为你的周身没有松下来,络络肯定会有阻滞造成你的气血不畅通,在气血不畅通的情况下,如果老师传你丹田功夫,气血阻滞日积月累久滞则病,那么你的身体必然会造成损毁,日久就是造成你的慢性自杀,我希望初学者不要自作聪明,自以为是在练形意拳时胡乱去找呼吸,如果形意拳架配合呼吸只是那么简单,那么形意拳也就太简单了,那么我们人人都成为形意拳的大师了。。。
关于伪形意拳贴吧,不懂的人否认形意拳的练气之说,如果形意拳没有【练气】,那么我们的祖辈为啥还有【气与力合】之说词?难道形意拳的先辈们在忽悠我们晚辈吗?我想我们形意拳祖辈,绝对不会在晚辈面前留下挨骂的话柄,不会给自己留下千载骂名的!