今天在网上看到了一个瘦子变成肌肉男的故事，看了之后内心一方面很

以上两张是自己健身前后的两张简单的对比图，大家也可以看到我以前真的是瘦的可怜，说是屌丝一点也不为过吧。其实本身就是早产，出生时候的体重是3斤4两，再加上一些其他的因素的影响，所以从小体质就比较差，其实现在看来这些都不算什么，给我最大的打击是初三那一年。
初三那年体质已经差到一定程度了，再加上又接连做了阑尾和扁桃体手术，整个人可以说是风都能吹走吧，家里人就请中医来给我调理身体，每天两大碗苦到不行中药，一喝就是五年。就在这样的情况下我还要去备战高考，我相信每一个经历过高考的人都知道，它不仅仅是心理上的磨练更是身体上的折磨。每天早起晚睡的日子让我的身体状况更加糟糕，到后来甚至不得不在家自己复习备考，其实直到现在还是不太愿意回首那段往事，虽然现在看来它对我的帮助也是莫大的，所以就不再多说了，下面的这几张图是高中的时候的照片：

这张图是高三时候拍摄的，左边是我，在我右边的是我当时的同桌，人很不错。当时我的胳膊大概只有他的一半粗，再加上他身高比我低，所以有时他和我开玩笑我根本无力反抗啊，哈哈，不过当他前段时间再次看见我的时候，他愣住了，至于为什么，我想你懂得。

从黄山回来之后，我下定了决心，一定要让自己变的强壮！一天去家去吃饭，看见他的杂货间里面有几片电镀哑铃片，我当时还不知道这玩意是干嘛用的，后来舅舅告诉我说，这个是用来锻炼身体的，我听了之后二话没说，把所有的哑铃片和两个杆子找全了，然后带回了家，我的健身蜕变之旅就这样开始了......
才开始训练的时候，我就像无头苍蝇，这里做几次，那里做几次，没有一点计划性，更别提准确性了，就这样过了半个月，我自己感觉好好像一点进步都没有，于是我再次下决心，要整理一套完整的健身方法。此后，我一头扎进健身的世界里，总结着点点滴滴的健身知识，因为网络是一个公共平台，任何人都可以发表自己的意见，同样一个问题，甚至可能有两种不同的说法，当我没办法确定哪一个是对的时候，我就会去亲身尝试，然后再根据自己的感觉，把正确的说法记录下来，其实健身过程中一直都有拍照片来记录自己的变化，但是大部分都是半裸上身的照片，或许在这里不是很适合放许多这样的照片，所以只能放一些少许的穿衣的照片吧，虽然不能直接看到肌肉，但是依然能看出来变化。

刚开始只有一对哑铃，还不知道有哑铃凳，所以卧推和飞鸟就想办法在几个小凳子拼成的小凳子上做，有的时候甚至在枕头上做，我想有些人也应该这么干过，滋味确实不好受。上面这张图应该是健身一个月左右之后的照片吧，还是很瘦，但是自我感觉和以前相比屌丝气质改变了不少，那天正好和朋友从KTV出来，拍了这一张。

找来找去，穿衣照的照片确实不多，这张应该是练了一年多了，在这一年的时间里基本就没有停止过锻炼，夏天的时候汗水就那么一滴一滴的从脸上落下，有的时候眼睛都会睁不开，但那样的感觉我很享受很爽，因为我知道汗水不会骗人；冬天的时候别人都裹着厚厚的棉衣和羽绒服的时候我却只穿着一个小背心训练，那中国感觉只有亲身经历过的人才会懂。上面的那一张和这一张相比应该就有不少的差距了，锻炼前的那些照片就更不用说了，这是在大学宿舍室友给照的。

随着健身的进行，很多以前的朋友看到我之后都感觉好像换了一个人，也有很多朋友会觉得好奇，难道健身也会改变一个人的脸型？健身能不能改变脸型我不知道，我只知道只要匀称了，就会好看了，身材是这样，脸上也是这样。这一张是前段时间秋天的时候自己瞎拍的一组照片了，有点臭美了。

发了这么多穿衣服的，来一张半裸的吧，这一张是今年在上海学习的时候在宾馆拍的一张照片，那时候用的还是魅族的手机（其实我感觉现在用的苹果有的地方还没有魅族好用，哈哈）

咋就你一个在顶