最近一直在做梦，梦到许多老朋友，我对此不恐惧或伤悲，然而，有一件事让我恐惧，我看不清他们的面孔，听不见他们的声音，我想和他们说说近况，张大了嘴却发不出声音，只能眼睁睁的看着他们的表情在变化，或者在静止。这种感觉让我不知所措，六神无主，手足冰冷，冷汗如瀑。然后我醒了过来，发现自己在原地，暂时安静了许多。
也许这是一种暗示?我不觉得梦真的能代表什么，虽然弗洛伊德的确是一名伟大的精神专家，心理学家。我仍旧过着平平淡淡的生活，没有什么波澜起伏。这是常态，也是安稳的生活应该具备的特征。可是为什么我每次醒来都很不安焦虑?我不知道这是为什么，然而我因此难以入睡。虽然白点还好，可是如今我脸色苍白，这是不好的，很不好。于是白昼精神恍惚，夜晚难以入眠，好在喝了些咖啡，终于不困了。但是那种感觉，如影随形，让我很困扰。我在反省自己，但是没有太好的效果，或许是真的提醒我应该做些什么了，可是改变需要魄力和勇气，我从来都不是有勇气和魄力的人。这是最根本的问题。可是现在还在继续困扰中，所以我找到替代的方法:不回忆。但是这是不太好人为控制的事，我们的大脑就是让我们在想忘记的时候偏偏记住，想记住的时候偏偏忘记。这是大脑的反应机制。
于是这个方法失败了，我得另寻他路，接着我看书，看小说，散文，诗集。然而，这种方法让我更加痛苦，因为哪一句话就让我想起某个朋友，或者哪一个封面让我想起某个时刻。这些东西在我的脑海里挥之不去，驱之不散。我发现这个方法也告失败。然后走出房子，散步去也，我以为这样会好点。然而，现实让我认识到“以为”是多么容易催眠自我的词汇。我走在马路上，闲逛着，却忽然在车水马龙当中看见了老朋友的面孔，听见了老朋友的话语，这画面是那么虚幻，却又让我觉得真实，因为我看到了，听到了，却触及不到，但感觉却清楚存在于那里。我意识到这个方法也又一次失去效果了。
然后有一天，大汗淋漓后，看了一本书，名字忘了可有句话让我如醍醐灌顶:见了就做，做了就放下，了了有何不了。我突然发现，这些回忆和感觉是真实的，那么真实的事物我又何必躲避甚至退缩呢？好像天空开了一道缝隙，似乎大海起了一抹波澜，大概土地阖了一次震荡。湖心映月，美不胜收。我试着和回忆慢慢相处，然后一切似乎都变得更加美好了。我直面那些回忆的画面，那些缤纷的光影，才发现直到现在还是有一些柔软温和的情绪在我心里某个角落。我唯一需要做的就是竭尽全力保护好这个角落，不让这里因为外界而复杂，而多变，而敏感，而焦虑。然后，平静得接受所有的现实。不管好与不好，都是不可逃避的存在。事物存在自有道理，我不能因为逃避现实就否认那些存在，就好像没去过南方某地就说那里没有某一座高山，没去过北方某地就说那里没有长河，这都是不科学，不合理，不客观的。
在阳光下沐浴晴朗，然后借碧海蓝天让心灵澄静，。这就是我现在能做的，就是我可以做到的，就是我解救自己的不二之选。舍弃假设，观察现在，我才能平静，才能不在“如果。。。就。。。”这种无用的情绪里坠落。线团解不开，弄断就好。最后的方法，就是唯一的方法。回忆支离，拼接就好。愿每个人都睡得安稳，过得清醒。