昨天他去体检，血压有点高了，还有点脂肪肝，你说年纪轻轻的人，就有这种问题，老了怎么办。现在坚决让他他戒酒了，晚上一块跟我去运动。还不错，自己也有这种想法了，晚上主动会让我和他出去散步

吃完饭站立半个小时，

昨天走的多了，今天小肚子有点疼，坑爹的天气，昨天高高的太阳挂起，热的要死，今天竟然下起了小雨，我还减了衣服

曾经我140的时候，看到别人120 的时候，我说我要能减到你这个体重就好了。现在我成功了，但是当我120 的体重的时候，我发现我依旧很胖，还是不能随便的买衣服，还是不能想穿什么就穿什么，所以我的目标是100,。是不是当我100的时候，我的目标又变成了90呢

新来的同事，人很瘦，喜欢吃零食，还要分给我吃，还是膨化食品，坚决不吃

嘴里实在没味，吃了一个香辣肠，好久没吃了

好满足

老天也在和我作对，昨天刚准备以后都出去运动，今天就淅淅沥沥下了一天的雨，第二天就让我的计划泡汤

不下雨就继续，下雨就不出去了，在房间了看看做点室内运动吧

坑爹的雨越下越大，刚出去还被淋了个落汤鸡

早，今天星期天，我还没有起床

今天又返回到了60.2,这是为什么，难道就因为我昨天晚上喝了几口八宝粥么，可是我就喝了两三口啊

,一顿饭又回到解放前啊

楼主昨天吃了好多东西，一个烤面筋，一份炸鸡柳，然后转悠了几个小时，又 吃了一份凉皮，早上的体重就噌的上去了，华丽丽的变成了60.8一个星期的努力又白费了