【成长记录】现在每天都在锻炼腹肌，这样很伤腰吗【戒色吧】_百度贴吧

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【成长记录】现在每天都在锻炼腹肌，这样很伤腰吗

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来自Android客户端1楼2015-03-04 19:32回复

运动不超自己负荷的话，有益无害

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2015-03-04 19:37

对的大哥

来自Android客户端3楼2015-03-04 19:38

腹肌运动选对动作才能事半功倍

来自Android客户端4楼2015-03-04 19:39

动作要到位。注意休息

来自Android客户端5楼2015-03-04 19:57

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