过年回来上班6天了，练金刚长寿功已经第5天，过年期间在家饮食火气大了，口腔溃疡，用舌头舔患处明显疼，以前遇到这情况都是自己买牛黄解毒片，吃一周也就好了，看了老道长的相关视频，决定不吃药了，坚持练习，现在感觉患处减小很多了，舔也不疼了，但还没完全好。算了下自己睡眠，晚上十点半到十一点睡，早上6点起，这几天平均7个小时，回头想想，在有空调的公司暖屋，中午只有一天犯下困，其他几天都没有困的感觉。不过还是起床困难户。另外，练功手掌和身体都有热感。还有就是练的时候想放屁，这个有能解释的么？放还是不放？
今晚做到鱼沉海底寿命长时候，鱼升明显感到一股气从腹部沿着肚脐中线往上升，手到北海（嘴下部位）时候这股气感到从心口窝处窝聚了，感到有堵塞敢，没再往上升，鱼沉海底动作时候，这股气居然下不去！好吧，再升还能感到小股起升到心窝处，最后的感觉忘了，总之是做鱼沉海底动作时候有小部分热气下沉，大部分还是下不去或者很慢，正好想放屁，好吧，有点害怕了，放个屁，哎，气总算下去了。
