黄色东西一眼也不要看！染上这个要倒霉的，细心的人会发现，看的过程中，就能闻到臭味。

下载喜马拉雅听书。搜妙光。对戒色很有帮助。又用的话也推荐给别人。看黄必破。要想戒就别碰多看精品贴

幻雨风林：要自尊自爱，不要被手淫打到，要坚持不看黄，不意淫，每当念头出现的时候要及时切断，多运动，不久坐，不熬夜，多到戒色吧，看看精品贴，了解手淫的危害，一句话吧为了你的家人，未来，努力吧

看黄必破，少吃肉，多学习

什么味道太难闻？

其实我和你一样也有同样的的经历。学习了很多的中医理论，看了很多网友的邪淫受害案例，自己也饱受色情的痛苦。但是就是控制不住自己看黄的。大家都知道现在的网络是多么的不干净，我们有时候不想看都会被蹦出来的挑逗性的网页骚扰。我只要隔上十多天淫心一起来就忍不住上网去看，很多次挣扎纠结，打开了黄网但心想过去痛苦的经历，又关闭了，随后又忍不住打开，又关闭···，最终还是失败的次数多。感觉就就像受色魔控制一样不能自主。我想我这种瘾——性瘾 真是太强了。也即是中毒太深。用佛法一句话就是“业障深重啊！” 飞翔大哥一直强调，多多看戒色文章提高觉悟。这点我非常赞同，因为戒色的前提是知道色情的危害，然后主动去戒，断没有认为色情好还能痛下决心去戒，戒的长久的。但是人的情况不同， 有的人通过学习戒色文章并总结自己的经历。知道了危害就能能痛定思痛，发扬壮士断腕的精神，发大心戒掉邪淫。戒掉看黄，但是有人比如像我，属于业障很深，瘾很大的人，明知道色情的危害，自己也饱受其苦，觉悟不能不所谓高。但是就是经受不住seqing的诱惑。具体来说就是seqing片的诱惑。尤其是重口味的。感觉自己越来越变态，越来越不是人了。感觉自己都害怕自己了。这样下去到底会堕落成什么样子！呆在戒色吧很长时间了。也看到过不少兄弟有同样的经历。这真是件悲哀的事情。经历了无数次的失败和总结自己过去的经历，我发现我90%的手淫是因为看了黄而引起的。可以说只要戒了黄我就戒了手淫。后来我总结出了一个极其有效，但是有些“灭绝人道”的方法，就是——发誓！然后严格执行惩罚措施。如果你信仰宗教的话，那就更好了。本身我是信仰佛教的。我针对我的情况我写了一份《戒邪淫誓言》。誓言中我详细的说明如果：我看一次黄就三天不吃饭，看一次性感挑逗的信息两天不吃饭。手淫一次三天天不吃饭······（自己根据自己的情况可以调整惩罚措施，只要能做到使自己痛，使自己长记性，威慑自己就ok），然后在神佛前念诵烧掉。通过这种方式我收到了极好的效果。曾经戒除手淫两年，后来由于没有及时的发誓和其他的原因。我邪淫还是犯了。誓言期间我也有过违忍不住看黄，但想到自己发誓时说的。我于是严格按照誓言中的规定。三天没有吃一口饭。真是饿的我···！@后来在我又想看黄的时候一想到自己饥饿的感觉我就能立刻管住自己的手了。非常重要的一点。这种方法关键的不是自己犯没犯立下的誓言，而是你犯后能不能严格按誓言执行惩罚措施。这是关建中的关键。建议不要一下子就发下一辈子的誓言，最好一个时间段一个时间段的来施行。这样通过自己的一次次成功，就能增强自己的信心。这种方法只是悬崖勒马的应急方法，根本之法还是认真的学习戒色知识，提高觉悟。努力孝顺父母，积德行善。改正过失。从内心提升正能量，清除邪气做起。打个比方，有一个病人大出血。应急方法就是赶紧止血。然后才是从根上慢慢调理，对应到我们戒色，我的这种方法就是止血。行善积德。努力学习提高觉悟就是调理。两手都要抓。如果只重视止血，病根还在，病还会复发。如果只注重调理，危难之时就会措手不及。只有本末兼治才是明智的方法
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