高中的班主任曾说，什么课都可以少，但绝不能没有体育课。你可以不在学校里学习，但是你必须进行体育锻炼。为你的身体计，为你的家庭计， 为你的未来计。如果有那么一段时间里你觉得很不爽，但又不知道为何，那么可能是你最近不读书或者是最近没有运动。所以抛开学习而言，运动也是尤为必要的。
至于学习与运动，我认为运动是长时间学习后最好的排解方式。冥冥苦想一个上午，一个下午之后，应该走出教室走到操场上去。一者为效率计。出一身汗，暂时忘却种种习题。运动之后晚自习定能更加精神集中，思维活跃。难解难懂的问题可能也会灵光一现，于是信心增加，一晚舒畅。二者为心情计，人非机器，有七情六欲。故喜怒哀乐每日不同，而学习贵于心平气和，如何获得内心最大之平静？余以为运动过后尔。三者为身材计。每日三餐大鱼大肉，餐后往椅子上一坐便又是几个小时，长年累月，赘肉层层，屁股坐大，大腿做粗，懊悔不已，遂痛下决心减肥。殊不知长肉容易去肉难。故不可不未雨绸缪。此乃笔者切身之体会，诸位当一位前车之鉴。望诸君观此三者，能不留恋于一道习题，吝惜半小时之时间，放下课本走出课堂，到操场上活动一番。
至于学习与运动，我认为运动是长时间学习后最好的排解方式。冥冥苦想一个上午，一个下午之后，应该走出教室走到操场上去。一者为效率计。出一身汗，暂时忘却种种习题。运动之后晚自习定能更加精神集中，思维活跃。难解难懂的问题可能也会灵光一现，于是信心增加，一晚舒畅。二者为心情计，人非机器，有七情六欲。故喜怒哀乐每日不同，而学习贵于心平气和，如何获得内心最大之平静？余以为运动过后尔。三者为身材计。每日三餐大鱼大肉，餐后往椅子上一坐便又是几个小时，长年累月，赘肉层层，屁股坐大，大腿做粗，懊悔不已，遂痛下决心减肥。殊不知长肉容易去肉难。故不可不未雨绸缪。此乃笔者切身之体会，诸位当一位前车之鉴。望诸君观此三者，能不留恋于一道习题，吝惜半小时之时间，放下课本走出课堂，到操场上活动一番。
