我练散打，每天都要打沙袋，可是家里地方小，大沙袋没地方放，所以我用绑腿的沙袋钉在墙上，缠上绑手带打（有时候也不缠），练到现在，两手的中指，无名指，小指的手指末端指节都有一个硬肌肉块，那里的褶皱都抹平了，我一向以此为自豪,至少我认识的人里没有人可以连续打碎23块砖头（盖房子的那种砖头，是一个一个地打），可是就因为这一次，我的中指和小指的指节伤了，肿了一个礼拜，后来消肿了，平常时候没关系，可只要打沙袋一分钟以上就会疼，已经快半年还没好，这到底怎么会事，我该怎么办？