【减肥8个小窍门】【痘痘减肥吧】_百度贴吧

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【减肥8个小窍门】

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①多喝水，不喝高热量饮料；②多吃鱼和鸡肉，少吃猪肉和牛肉；③中餐过后可以尝试下逛街采购；④别忘了收腹挺胸；⑤别在冰箱里塞高热量零食；⑥晚餐后站一会；⑦尽量让自己忙着；⑧休息日多运动。

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来自Android客户端1楼2015-03-07 15:23回复

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