黑眼圈
清洁 洗脸和去角质是最基本的工作 洗脸使用冷热交替方法 首先用热水敷面 可以减少眼部浮肿 然后再用温和不刺激的洁面乳打圈按摩半分钟 用温水清洗干净后用冷水泼面或者用冷毛巾敷面 以收缩毛孔
清洗过之后在眼部周围涂抹蜂蜜 打圈按摩五分钟 然后用温水清洗 自然风干
还有就是把铁勺子放进冰箱二十分钟左右 敷到眼睛上五分钟左右眼睛交替
必要的时候可以敷眼膜 这个价钱也很白菜

瘦脸
早晚洗脸后 双手轻轻拍打或敲击脸部 待脸颊呈微红为止 可以使脸色变红润 还能达到修紧面部 突出轮廓的效果 但是一定要坚持阿

去黑头
清晨起床素颜的时候在黑头多的区域涂抹卸妆油按摩十分钟左右 可以有效溶出黑头

晚上睡前在嘴唇上抹上一层唇膏 第二天早晨起来会特别水润

美白
早晚洗脸的时候准备好白醋和盐
水 白醋 盐 用9 3 1的比例混合 效果看的见！痘痘也不见了！

眼睫毛
去药店买VE三块钱的那种 胶囊刺破以后用牙签涂上 不要涂在眼睛上会长脂肪粒！！
有些人剪睫毛 这个方法因人而异 年龄小的更有效！
也可以涂芦荟汁在睫毛上

黑眼圈
茶包喝过茶后 记住要温茶包 睡前在眼睛上敷5分钟 然后加以按摩
绿茶包噢记住是
消肿可以用冰茶包

护发 使用护发素存在很多误区
洗过头以后不要直接抹护发素 把头发上的水滴擦干后再抹 按摩三分钟用温水洗掉
不要买那种多效合一的洗发水 基本什么都治不了
扎头发不要太紧
尽可能少的使用吹风机
啤酒洗头会头发变软

长高
这个真心得日久天长坚持才行 人体生长速度最快是在五月份的时候 在五月份要多运动饮食健康 平时多吃蛋白质丰富的食用 少吃或不吃糖类 跳绳和体操都有助于长高

瘦脸
像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟 这样时间长了就可以减少脸上的赘肉

慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

1)、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
(2)、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
(3)、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
(4)、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
(5)、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

清晨醒来，一杯温开水。
为什么要喝温开水？
因为我们已经休息了一晚身体的器官都处于休息状态，喝水就是提醒他们该运作的。另外还可以排毒。
每天必须这样做！没有这种习惯就去强迫。时间长了你就会觉得没有喝水的早上是不完整的早上。