大家好,我是一位创业者,自17岁开始创业到如今5年了。也算小有所成吧,可身体却一落千丈。目前身高178体重60公斤。
因为工作原因,我抽烟也挺严重!经常出差。喝酒很普通。经常开车,弄的浑身酸痛!总之身体很虚弱。
最近失恋了,也想从一种信念中走出来!
这两天我买了跑步机,沙袋。别的也不知道买什么了。也希望有人指点一二。我该怎样锻炼,该怎样饮食。我希望快速成长起来。谢谢
因为工作原因,我抽烟也挺严重!经常出差。喝酒很普通。经常开车,弄的浑身酸痛!总之身体很虚弱。
最近失恋了,也想从一种信念中走出来!
这两天我买了跑步机,沙袋。别的也不知道买什么了。也希望有人指点一二。我该怎样锻炼,该怎样饮食。我希望快速成长起来。谢谢