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【新人】

只看楼主收藏回复

如果我一上来就可以做后几式，那前面的是不是可以不用做了啊

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2015-03-08 13:51回复

求解，各位大神

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2015-03-08 13:56

建议从开始开始练，让身体慢慢适应，呼吸神马的。

来自Android客户端3楼2015-03-08 14:05

收起回复

看书245页

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2015-03-08 14:34

通读全文并背诵全文

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2015-03-08 14:37

其实没关系的，做两下就知道自己几斤几两了。

IP属地:天津

6楼2015-03-08 15:46

随能告诉我楼主的性别

来自Android客户端7楼2015-03-08 16:59

能做和能做到是两码事

来自iPhone客户端8楼2015-03-08 17:07

是啊，直接从你能做的开始

来自Android客户端9楼2015-03-08 17:10

愚者之道

来自Android客户端11楼2015-03-08 18:48

书上不是拿了两个例子做比较吗，我看那第二个例子，说他一个月才换一式，时间是不是太长了啊

IP属地:湖北

来自Android客户端12楼2015-03-08 19:32

我想出成绩快一点，求助

IP属地:湖北

来自Android客户端13楼2015-03-08 19:32

如果直接最终式的话，除非你之前有很好的底子，否则残酷的事实会让你很快的抛弃囚徒锻炼，转而去寻找其他的心灵代替品来自我安慰和疗伤！

IP属地:江苏

14楼2015-03-08 20:37

如果你基础蛮牢的可以加大难度，比如把俯卧撑变成指尖俯卧撑

来自Android客户端15楼2015-03-08 20:40

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