现在已经开始第一次使用……真他奶奶的疼。非常，非常，非常，酸爽不过我比较能忍疼，小时候练舞蹈都忍过来了

我现在已经伦无语次了，决定好每周跟大家报个到，债见

第一次做完，听说会有回弹，但马上拿手指头感受了一下，三指半已经变成两指了。希望长期坚持能有效果。第一次实测完毕。

这个一定要顶

顶

我用了快两个月了

楼主，你一般放在什么位置呢？我用正O仪总找不好放置的位置~还有你一天做多长时间呀

楼主来！更贴了！

来张图

说说我的使用效果，使用第三天，我双膝间距居然从三指半到三指了。我一般放到腓骨头的上方一点点的位置。我从来没用尺子量过，直观用手感受，最近是第十天，居然已经缩到两指了。真是太欣喜了。以上是效果。

然后是使用时间，这个真是太疼太疼了。我每天最多一次，一次四十五分钟。我感觉这个机器的原理就是把你的腿往中间压，就是个另类的老虎凳。所以使用的关键就是保持双腿直直放平，这个时候双膝的间距才是最大的，用起来最有效果。你要是八字脚，那双膝间距就小了。

然后就是力道问题，我觉得吧，你都买机器了，那就忍忍吧。我来描述一下疼在哪里。首先双脚间有一个大棉块，有o型腿的人双膝间距就更大了，然后机器就是挤压你的腿，真是想想都疼吧。其次是膝盖上还有一个导电的电片，五级的按摩电击力度，非常酸爽。

现在双膝距离已经从三指半变成两指了，我要坚持，并且持续在贴吧里更新。谢谢

对了，楼主又想起一件事，就是做的时候吧。之前一定一定要做蹲起。要让膝盖热一下身。其次是做之前上厕所……我跟你说，坐上了你的腿基本都动不了了。就算把机器拿来了你的膝盖就是僵的，又僵又疼。然后就是，做的时候，一定要找一件你十分愿意干的事转移注意力，不然真是太疼。这是最重要的，楼主现在美剧啊综艺啊都不舍得看，都留在做机器的时候看。