急问！！我已经开始跑步了，但是求问吧里的大神_跑步吧

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我早餐喝无糖豆浆还是只喝个小米粥？！我应该怎样吃早餐呢？还有午餐晚餐？！

谢谢！！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-03-09 07:16回复

喝牛奶？应该怎样搭配？！然后又不能空腹喝牛奶。，，

来自Android客户端2楼2015-03-09 07:18

今天早上雾很大，可以跑吗

来自手机贴吧4楼2015-03-09 07:20

收起回复

建议喝无糖豆浆。我给你说我的吧。我早上喝脱脂牛奶加面包或者烧饼中午不吃油腻的但吃饱晚上不吃饭然后八点跑步。

来自iPhone客户端5楼2015-03-09 07:20

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