补水的知识 水份分为液态水和固态水 （1） 保湿水就是液态水，用再多只能持续10分钟就会被风干、蒸发了，秋冬季只用这个水是不够的。 （2） 露、乳液、霜、精华类等都是固态水，露状的吸收好，2小时之后就蒸发完了。 （3） 乳液状的吸收没有露快，3小时之后就蒸发了。 （4） 霜状的吸收最慢，4-6小时左右之后蒸发完。 （5） 精华类的为极深度补水，可长达6小时以上，但由于它渗透很深，所以，表面皮肤如没有霜，仍会觉得干。 算算时间，一天8-10小时工作时间，你该用几种呢？

一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人坚强而安谧。所以，优雅并不是训练出来的，而是一种阅历。淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

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【防治黑眼圈最有效的方法】
　　治疗引起黑眼圈的原发病。同时采用下列方法，加强眼部血液循环，也有助于消除黑眼圈。
　　1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多 益善。
　　2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
　　3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
　　4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
　　5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
　　6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

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