求助，该怎样在不增加跑量的情况下提升呢？^_^【马拉松吧】_百度贴吧

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求助，该怎样在不增加跑量的情况下提升呢？^_^

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小弟是学生，现在每天只能跑40多分钟，到底该怎样提高呢

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来自Android客户端1楼2015-03-09 13:34回复

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