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回复:3月不减肥,4月徒伤悲,5月徒伤悲,一直都会悲下去。。。。。
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素颜朝天DE
铁杆吧友
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签到,46天,早起小红帽一套,跳绳600个
晚上偷懒了,跟宝宝一起睡了,今晚努力!
素颜朝天DE
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签到,47天,晚上睡过头了,早上宝宝跟孩儿他爹都早起了,哎,做个运动好难啊
早上跳绳600个,继续努力!
素颜朝天DE
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签到,48天,昨晚小红帽一套+30分钟呼啦圈,早起小红帽一套
夏天来了,减肚子减肚子,美美的去海边游泳
素颜朝天DE
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大家早安
刚刚醒来时,喝杯温开水,当水在胃里短暂停留后,80%以上进入小肠,并吸收入血,21秒后将抵达身体的每一个角落,帮助身体运动起来,心脏也会在第一时间内得到能量,整个人立即焕发最新动力。人体一夜代谢消耗640ml水,因此早晨起床后一定要空腹喝至少300-500ml的水,及时补充体液,清理胃肠,然后过一会儿再吃营养丰富的早餐。这是一种健康生活方式!
亲,今天起床你喝水了吗?
素颜朝天DE
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签到,49天,早起摇呼啦圈20分钟,跳绳300个
偷懒中,偷懒中,加油加油!
素颜朝天DE
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补昨天签到50天,小红帽一套,500跳绳,30分钟呼啦圈。
素颜朝天DE
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签到,51天,昨晚一套小红帽+40分钟呼啦圈+今早一套小红帽
真是感觉汗滴到地板上了啊。
周末穿裙子半截袖,周一早上就穿秋裤外套,大连这是什么鬼天气
素颜朝天DE
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就算没有倾国倾城的美貌,也要有摧毁一座城的骄傲。
女人,一定要好好减肥,护肤,赚钱。
当你又瘦又好看,钱包里都是自己努力赚来的时候,
你就会恍然大悟,哪有时间患得患失,哪有时间揣摩别人。
素颜朝天DE
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签到,52天,晚上一套小红帽+40分钟呼啦圈
一边看虎妈猫爸,一边摇圈,感觉时间过的比较快,汗水确实掉到地板上面了
素颜朝天DE
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签到 53天,晚上摇圈40分钟,早起小红帽一套。
好像快来大姨妈了,体重竟然上升。
素颜朝天DE
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签到,54天,早起小红帽一套,天热了,人也懒了,加油哦!
素颜朝天DE
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签到55天,昨晚小红帽一套,呼啦圈45分钟,周末健身不能停啊!加油!
素颜朝天DE
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签到,58天,昨晚一套小红帽,早起再来一套小红帽+30分钟呼啦圈.
素颜朝天DE
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签到,59天,摇呼啦圈40分钟,感觉快来MC了,身体懒懒的,好想睡觉。
借口借口,今晚加油!
素颜朝天DE
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签到61天,小红帽一套+55分钟呼啦圈
一身汗,洗洗睡觉啦,美美哒
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