大妈一样怎么练？【健身吧】

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大妈一样怎么练？

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手细腿细腰围粗！！！惨不忍睹！身高170，体重130。体能很差！昨天第一次去健身房，自行车骑15分钟，level 5. 快走10分钟，速度5，下来很晕再飘一样，上跑步机想吐，晕车一样。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-03-10 12:02回复

来自iPhone客户端2楼2015-03-10 12:02

130,170就有这么多肉了。。。

来自Android客户端4楼2015-03-10 12:12

收起回复

哪边是前面？

IP属地:山东

5楼2015-03-10 12:15

过来给我摸摸看，哈哈

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2015-03-10 12:25

多大的大妈过来我摸摸看

IP属地:河南

来自iPhone客户端7楼2015-03-10 12:45

收起回复

这么多肉要是减肥成功，条子得多顺呢！加油吧！

来自Android客户端8楼2015-03-10 14:01

健身练出一个好身材，是给自己最好的奢侈品。
~_~ 菜鸟交流～有粉必回☞

来自Android客户端9楼2015-03-10 14:06

插

IP属地:河北

来自Android客户端10楼2015-03-10 14:10

我居然没看出前后

~\(≥▽≤)/~没有方向的船，
O(∩_∩)O什么风都不会是顺风；
＠(￣-￣)＠没有方向的人，
=￣ω￣=去哪里都是逃离。
⊙▽⊙盯着你想去的方向，
╭(╯ε╰)╮做最重要的事。

来自Android客户端11楼2015-03-10 14:47

我慢走是6.5，20分钟，跑步8.5，40分钟，楼主wo

来自iPhone客户端12楼2015-03-10 14:49

收起回复

生活习惯不好

14楼2015-03-10 19:33

好多肉肉，萌萌哒

来自Android客户端15楼2015-03-10 20:11

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