【阶段一】4月18日托福
11日-13日
8：00 -------起床
听力：ted两篇+retell，1lecture，1conversation
口语：task1+2 四篇
写作：一天独立，一天综合
阅读：quora 刷五篇，小说5页
小说：没有色彩的多绮作和他的巡礼之年
锻炼：拉伸，俯卧撑

听力签到
ted两篇+retell，1lecture，1conversation

口语签到
task1+2 四篇

写作签到
一天独立，一天综合

阅读签到
quora 刷五篇，小说5页

小说签到
没有色彩的多绮作和他的巡礼之年

锻炼签到
拉伸，俯卧撑

起床签到
8:00