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长跑后把脚放到冷水里好吗///

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今天跑了有11.2km突然如果用热水晚上腿会发热，我把脚放到凉水里呆了一会，爽好多啊，不知道这样对身体是否好
1楼2015-03-10 20:41回复
    很多文章里说好。东京马拉松后还会发冰敷
    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2015-03-10 20:56
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      同问！
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2015-03-10 22:08
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        子曰，沧浪之水浊兮，可以濯吾足。
        人类进化历史中，野外跑热了跑完了就是用溪水洗脚回家吃饭睡觉的。
        符合生物进化，木有问题。
        4楼2015-03-11 07:30
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          我上次右脚扭伤后放冷水里泡了半个小时，结果感冒了
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2015-03-11 07:31
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            都是烫脚增加血液循环，没有伤最好不要冷敷血管的突然收缩对脚没好处。
            来自手机贴吧7楼2015-03-11 21:32
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              我上次跑完半马把猪脚放进冰箱冷冻三小时，结果拿出来怎么煮都煮不熟
              IP属地:福建来自Android客户端8楼2015-03-12 07:13
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                你可以尝试一下冷热交替
                来自Android客户端9楼2015-03-12 08:45
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                  我觉得还是不要太任性的好
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2015-03-12 08:49
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                    应该不错
                    IP属地:海南来自Android客户端11楼2015-03-12 09:15
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                      我觉得热水比较好
                      IP属地:河北来自手机贴吧12楼2015-03-12 15:49
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                        我今天问了两个专业骨科大夫，都说不好。我也不敢再泡了。百度一下也是说不好的多，而且吓人，建议大家不是急性伤最好不要尝试
                        IP属地:河北13楼2015-03-12 20:54
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                          是的，我也是医学生，感觉这样真的不好，尤其是一些中医不要这样搞，
                          来自WindowsPhone客户端14楼2015-03-13 09:54
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                            我觉得应该是泡热水脚加速血液循环吧
                            IP属地:陕西来自iPhone客户端15楼2015-03-13 10:04
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                              这对关节不好吧
                              来自Android客户端16楼2015-03-13 20:18
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