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能用游泳代替跑步减脂吗

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IP属地:广东来自手机贴吧1楼2015-03-10 22:31回复
    当然可以了，游泳效果比跑步好，还不容易受伤，冬天游泳效果更好。
    IP属地:四川2楼2015-03-10 23:11
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      在你没有完全掌握水中技巧的时候完全可以……
      IP属地:广东3楼2015-03-10 23:15
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        好像效果更好吧，，，
        来自iPhone客户端4楼2015-03-10 23:29
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          楼主，支持你，么么哒么么哒么么哒么么哒么么哒么么哒么么哒么么哒～
          来自Android客户端5楼2015-03-10 23:30
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            游泳是很好的有氧，注意连续性和持久性
            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2015-03-11 00:06
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