自己为自己加油，别人可以，我也可以！

戒色第一天！

每天坚持来贴吧，和你们一起共勉

加油

第二天～

加油

第三天

第四天

第五天

典型的离开戒色吧必破，你戒色既没深入学习戒色文章提高觉悟。又不会随时警惕自己断一切黄源意淫诱惑。外面新闻电视电影哪个不是以色情作诱饵。你技能都没学会却要空手打boss你不破没天理啊。好好学每天来戒色吧学习帮助戒又回答问题鼓励戒友。
戒色一段时间身体阳气开始恢复欲望就会随之而来，阳气恢复的越多欲望就越重。会有种欲火焚身的感觉欲罢不能的感觉这个时候如果顶住阳气就会被肾所收藏欲望就会慢慢降低。如果这个时候破戒了你以前的努力就白费了再戒色几天阳气又会恢复欲望还会随之而来会比上次更难受你还会破解码？再破戒就会陷入破戒循环就是破戒怪圈。
其实戒色是越戒越好戒刚开始很难，但是兄弟只要你走出去你会越走越轻松等你戒色几个月之后再回头看看曾经的自己简直就是脱胎换骨一样。成功是有方法的就是学习戒色知识提高觉悟，随时保持警惕。
戒色就是要断黄源断意淫断一切诱惑，戒色前期最好不要独处很容易胡思乱想破戒，无聊也是。早上不要赖床很容易破戒醒了就立马起床刚开始不习惯坚持一下。总之不要让自己闲着把你无聊胡思乱想的时间用来戒色吧学习每天都看戒色精品文章，不停地看洗脑提高觉悟。
任何破戒都是由意淫产生的当意淫出现时第一秒之前就要灭了他不要当时享受就像是你很渴却要喝盐水止渴最后咸死你，意淫属于暗耗很伤身体，意淫如火在火很小的时候吹下就灭了等它着大了你弄俩消防车都不管用最后烧死你

1） 早睡觉。10点半前睡觉比较合适，并且越早睡觉越好！ 2）适当运动，但不要过头；开朗心情，但不要狂妄。 3）吃匀三餐，但不要我暴饮暴食，要吃早饭！少吃或不吃零食，少吃辛辣的，少吃肥厚的，少吃或不吃冰冻的，少 吃或不吃烧烤的！少抽或不抽烟，少喝或不喝酒。 4）少无聊，多充实自己的生活，多行善去恶，多培养良好的生活情趣，比如爱大自然，学专门的技术或艺术等。

第三天

加油坚持

第六天