我也是

楼主 只要你彻底戒除sy yy 百分百有救
现在你除了戒色一条路 别无选择 永远不要想着用其他更容易更快的捷径来投机取巧 到头来害得还是你自己
首先一定要端正戒色态度 一定要彻底远离一切淫秽黄色东西 永远不要接触这些糖衣毒药 这是第一步
一定要把浮躁的心平静下来 多学习多领悟 ＜戒为良药＞ ＜以戒为师＞＜louwaishui文集＞一定要看 另外还有各种精品帖 前辈经验贴 惨痛经历贴危害贴一定要看 不仅要看 还要细细的想 一定要提升觉悟定力 否则会越戒越痛苦 免不了破
行善尽孝也是一定要每天落实的 行善则正气生 邪自然远离 对于戒色自然有助力
还有一定要规划好自己的生活 早睡早起 饮食清淡 常锻炼
加油 希望你能活出全新的生命

《巧学祝我上清华》这本书看看对你有帮助：睡不着就听听精品区louwaishui录制的音频吧，刺激等于破戒，jj除了晨勃夜勃午勃，其他任何时间不受性刺激是不会勃起的，这才是正常人，动不动就勃起，那是不正常，还有身体彻底恢复了，晨勃夜勃午勃自然就有了！！！！

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曾经严重失眠，现在彻底恢复！http://tieba.baidu.com/p/2774266718两个帖子都看看。

louwaishui2吧主说对于睡眠不好的问题：基本每个人都可用的，很简单：躺着，把一只手轻轻放肚脐那里，尽量把心神收归到这里，自然舒服均匀呼吸，睡眠能改善的。 　　你先做着试试吧。总之身心两方面都按吧里sy后遗症治疗吧精品贴说的调整吧。

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你还年轻，用心戒色，未来会更加美好的，与你共勉之。

好好戒除 17还小 戒除好好修养都会好的

在吗怎么样了治的