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大神们 我百米很菜 没咋练过 12秒出头 不过我每次起跑很慢 就是比别人慢一步 怎么可以使起跑快一点呢 不强跑
来自Android客户端1楼2015-03-12 08:27回复
    求助
    来自Android客户端2楼2015-03-12 08:32
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      我看跨栏的都是八字不 百米前几米加速不用吧
      来自Android客户端3楼2015-03-12 08:33
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        用的 前三十米低头加速跑 后面头部抬起跑
        来自iPhone客户端4楼2015-03-12 16:08
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          我练体育的，用前脚掌跑，步子夸大，膝盖往上顶，小腿夸大步子，摆臂。注意摆臂是前后。上身往前侵。
          来自Android客户端5楼2015-03-16 13:33
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