加油，我过年胖十斤……实在看不下去自己的腿，吃了三天苹果

吃下去的 堆在身上的 都是对自己的嫌恶啊！

推荐看一部片子《被嫌弃的松子的一生》
你选择臃肿地老去，或是老而优雅？
谈老或许 太早！
但我们明明在最美丽地年纪，却！

看到肚子那么大，一想，反正已经这样了，又继续吃，自暴自弃很可怕，快打住

每次吃完都是这样的肚子

去健身房请个私教

大家 我又爆了 现在躺下了 为了不想看自己的肥肉 连洗澡都不敢去洗 直接打算睡了………为什么还是没忍住

丑女人 再吃没人要你了

这么胖 如果我是男生一定不喜欢

身高同

这样是没用的，你既然知道暴食不是单纯的贪吃，这样让别人用恶语伤害你只会适得其反。目测你暴食很大一部分是因为怕胖想手。所以请你走出第一步，也是最关键的一步，不要想减肥！我从原来几乎天天暴，死了要瘦的心吃多了也不懊恼想吃就吃，从2月20到现在只小暴过两次。我真的是不想减肥了，爱吃就吃，最爱的薯片薯片可以抱两桶吃，但是渐渐的，这是个过程刚才开始吃很多会胖先不要怕。慢慢的就会胃口变小，变瘦。而且知道即使吃得很多也没有暴食多吧。因为放松的吃自然很慢，而且会停，啊，但是爱吃上瘾的我一直吃吃停停「没有克制！是自然不想吃，完了有想吃」不过真的回头看看除了开始两周比暴食吃的少呢。昨天因为吃了很多比薯片还爱的坚果「其实也就100克左右但是因为是爱吃吃的真的感觉好想吃了好多好满足，晚饭竟然吃不下了，到9点才饿了吃根玉米，因为懒得热饭没吃的」

可以肯定的是每个人都有自己的标准体重，如果你回复饮食不暴食不节食，就会回到那里。所以你好好吃饭根本不会胖的

今天又多了

今日的下巴 昨晚我没爆算是正常吃的三顿吧 今天早上吃了一个肉松面包一碗饭和泡菜 中午打算吃……吃粥或者水果吧还有一小时下班 回家