现在正值初春时节，阳光明媚，春意盎然，但是夜晚却依然很冷，大家在入睡的时候要注意很多事情，以免出现嗓子干哑难受。如果感到嗓子难受了，此时适合喝一些慢严舒柠清喉利咽颗粒，对缓解症状是很有帮助的。
嗓子的健康会受到各种因素的影响，例如气温、气候、湿度、饮食、作息、空气质量等等，人们稍不注意就可能导致嗓子干哑难受，还会对生活工作产生不良的影响，让人很烦恼。白天大家会注意多喝水，注意饮食，戴口罩来保护嗓子，其实在夜晚睡梦中我们也可能出现嗓子干哑症状。初春的空气很干燥，在晚上睡觉的时候人体的呼吸仍然在进行，在长时间睡眠中嗓子被干燥的空气影响，很容易造成嗓子干哑，所以不少人起床后会出现干咳症状。起床后感到嗓子干哑难受了，可以喝一杯慢严舒柠清喉利咽颗粒，缓解嗓子不适效果不错。
北京东直门医院耳鼻喉科张亚力主任提醒大家，晚上睡眠也要注意保护嗓子健康，以免导致嗓子干哑不舒服。初春湿度较低，气候干燥，人们易上火，睡前喝一些水是很有效的，这样可以避免由于缺水造成嗓子干哑难受。卧室中开启加湿器增加房间湿度，也能有效减少嗓子干哑出现的可能，对保护嗓子的健康很有效。起床之后一定别忘记了要漱口刷牙，清洁口腔，保持口腔的湿润，也可以减少嗓子干哑出现的可能。
嗓子干哑难受是很容易被大家忽视的，放任不管就可能导致更多的嗓子疾病，危害十分严重。所以尽早缓解症状十分重要，及早喝一些慢严舒柠清喉利咽颗粒，可有效缓解症状，效果不错。
嗓子的健康会受到各种因素的影响，例如气温、气候、湿度、饮食、作息、空气质量等等，人们稍不注意就可能导致嗓子干哑难受，还会对生活工作产生不良的影响，让人很烦恼。白天大家会注意多喝水，注意饮食，戴口罩来保护嗓子，其实在夜晚睡梦中我们也可能出现嗓子干哑症状。初春的空气很干燥，在晚上睡觉的时候人体的呼吸仍然在进行，在长时间睡眠中嗓子被干燥的空气影响，很容易造成嗓子干哑，所以不少人起床后会出现干咳症状。起床后感到嗓子干哑难受了，可以喝一杯慢严舒柠清喉利咽颗粒，缓解嗓子不适效果不错。
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嗓子干哑难受是很容易被大家忽视的，放任不管就可能导致更多的嗓子疾病，危害十分严重。所以尽早缓解症状十分重要，及早喝一些慢严舒柠清喉利咽颗粒，可有效缓解症状，效果不错。
