昨天练完手臂，现在一伸直就痛还能继续练吗【健美吧】_百度贴吧

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昨天练完手臂，现在一伸直就痛还能继续练吗

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来自Android客户端1楼2015-03-22 08:44回复

不能
横扫敌人的一切邪恶势力。哇啊～这群任性的兄弟。幸好我有屠龙刀。上吧，=·=。啊。。。MY GOD!!

来自手机贴吧2楼2015-03-22 09:15

休息，每组动作做完拉伸一下，循序渐进太猛容易受伤

来自Android客户端4楼2015-03-22 10:20

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