抑郁症测试题
_
这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。
_
　　请在符合你情绪的项上打分。
_
　　没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分
_
　　1悲伤 你是否一直感觉到伤心或者悲哀？
　　2泄气 你是否感觉到前景很渺茫？
　　3缺乏自尊 你是否觉得自己没有价值或是一个失败者？？
　　4自卑 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
　　5内疚 你是否对任何事情都自责？
　　6犹豫 你是否在做决定时犹豫不决？
　　7焦躁不安 这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？
　　8对生活丧失兴趣 你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣？
　　9丧失动机 你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力？
　　10自我印象可怜 你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力？
　　11食欲变化 你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？？
　　12睡眠变化 你是否患有失眠症？或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡？？
　　13丧失性欲 你是否丧失了对性爱的兴趣？
　　14臆想症 你是否经常胡思乱想担心自己的健康？？
　　15自杀冲动 你是否认为生存没有价值，或生不如死？？
　　抑郁自测答案：
　　0~~~4分 没有抑郁症
　　5~~~10分 偶尔有抑郁的情绪，很正常
　　11~~~20分 有轻度抑郁
　　21~~~30分 有中度抑郁症
　　31~~~45分 有严重抑郁症并需要立即治疗

焦虑症测试.
测试
01、我觉得比平常容易紧张或着急
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
02、我无缘无故地感到害怕
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
03、我容易心里烦乱或觉得惊恐
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
04、我觉得我可能将要发疯
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
05、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
06、我手脚发抖打颤
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
07、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
08、我感觉容易衰弱和疲乏
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
09、我得心平气和，并且容易安静坐着
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
10、我觉得心跳得很快
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
11、我因为一阵阵头晕而苦恼
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
13、我吸气呼气都感到很容易
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
14、我的手脚麻木和刺痛
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
16、我常常要小便
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
17、我的手脚常常是干燥温暖的
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
18、我脸红发热
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
19、我容易入睡并且一夜睡得很好
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
20、我做恶梦
没有或很少有 有时有 大部分时间有 绝大部分时间有
计算
每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。
计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计； 反向计分题按4、3、2、1计分，反向计分题号：5、9、13、17、19
SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得到粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，为标准分。按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中:
轻度焦虑: 50—59分
中度焦虑: 60—69分
重度焦虑: 70分以上

太长不看

默默围观