【太太美之约专业课堂】很多人才取节食减肥，其实是非常伤身又见效慢的方法，血糖降低时，糖元先分解转化为葡萄糖进入血液，以补充身体所需。糖元分解完后再分解脂肪。这也是故意饿自己为什么不一定能减肥的原因之一。白芸豆则恰恰能在一开始进食前，先切断葡萄糖到糖元的最终形式。