有不有练200米的？【体育生吧】

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有不有练200米的？

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来自iPhone客户端1楼2015-03-23 06:16回复

力量爆发力

来自Android客户端2楼2015-03-23 06:29

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去跑321
　　　　　　　百年老军医，专治你懂的。
　　　

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2015-03-23 06:39

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多练弯道贴线还有弯道进直道的爆发

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2015-03-23 09:23

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多跑三百米，还有多练后程，三百米前二百中速，最后一百米加速，前二百一定要把自己拖累，最后加起来才有效果

来自Android客户端5楼2015-03-23 09:39

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我就是200米专项的。现在能跑22.8的样子。

来自Android客户端7楼2015-03-23 18:24

只有这么久了，最快的办法就是抢跑

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去徽章馆》

来自Android客户端9楼2015-03-23 19:50

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多跑，400，300，弯道多练，后程要顶住

来自Android客户端11楼2015-03-23 20:47

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多练三百米一百五十米

来自Android客户端13楼2015-03-23 21:50

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2015-03-23 21:53

加油

IP属地:河南

来自Android客户端15楼2015-03-24 19:49

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