初三党，身高170，体重70KG，有个小肚腩，其他地方的肉都比较硬，刚开始练了几天，在网上拿的图片每天照着做几组【健身吧】_百度贴吧

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初三党，身高170，体重70K

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初三党，身高170，体重70KG，有个小肚腩，其他地方的肉都比较硬，刚开始练了几天，在网上拿的图片每天照着做几组，想把肌肉在里面长出来，这个好不好，谁可以教教我。

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来自iPhone客户端1楼2015-03-23 22:04回复

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