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引体向上拉不上去求训练方法

只看楼主收藏回复

循序渐进的
来自iPhone客户端1楼2015-03-25 00:17回复
    拳卧撑
    来自Android客户端2楼2015-03-29 23:05
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      好
      IP属地:山西来自Android客户端3楼2015-03-30 06:41
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        先练好胳膊再说
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2015-03-30 06:42
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          水
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2015-03-30 06:43
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            颂芝没有守着本宫入睡，本宫睡不安稳。
            IP属地:浙江6楼2015-03-30 06:43
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              坐姿下拉
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2015-03-30 07:09
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