摸摸头

你应该挺胖啊

楼主肝功能不是很好，尿常规来看，楼主是清晨的的首次尿样吗？

尿比重低，隔夜喝了很多水吗？
高尿酸不为人知的一面 http://health.sohu.com/20121203/n359207153.shtml

严重起夜，夜尿量1000ml以上 http://tieba.baidu.com/f?kz=2994760509&mo_device=1&ssid=0&from=0&uid=0&pu=usm@0,sz@1320_1001,ta@iphone_2_4.4_3_537&bd_page_type=1&baiduid=F1C0FDDB54EDDEEA4FDEE0DDF2A12C3A&tj=www_norma

看单子楼主就是少运动形的，动起来吧

腰突多游泳

脂类代谢和嘌呤代谢都异常，导致的高血脂和高尿酸血症。
虽然控制饮食，但体内两条生产线的工作效率低下，进的少，加工的更少，仍然有富余。
凡事有因必有果，找到原因是关键
生产线加工能力正常的前提下，一定是进的多了，超过加工能力导致堆积。这种情况控制饮食+运动就有效。
生产线加工能力下降，即便进的不多，也会导致堆积，这种情况控制饮食+运动是不够的。关键节点是如何把细胞活化，让细胞跑起步来，加快代谢速率，提高肾脏的清除率，才能实现降脂降嘌呤的目的。

不但要忌口，起码也得动起来的。一看都是好的吃的了，日子过得美的了。还有要想法改变体内环境，变酸为碱

再好好想一想，痛风的原因到底是什么？

生命在于运动！

我24岁就腰间盘突出 痛风了