健身白痴，求大神指教减脂方法！_健身吧

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办了个月卡，目前去了两次，每次都是跑步机上慢跑，速度不快，6左右，一个小时，然后单车登了半个多小时，速度有时快有时慢，维持在35左右，然后晚餐很少吃，午餐基本不吃米，菜还是正常吃，请问这样子有可能两个月瘦下来20多斤吗？女胖子一枚啊，胖了二十多年，想瘦了

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2015-03-26 07:43回复

慢慢来两个月有可能的

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2015-03-26 08:00

2025-03-09 05:28广告

看体质，反正瘦肯定能瘦，坚持住

IP属地:辽宁

4楼2015-03-26 08:02

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