那方面不太好了，有办法恢复吗

唉下面不给力，没有几下就完事。

楼主，记住！男人不能说不行呀

办法绝对有，只要你坚持。现在都炮火满天飞a，害我怕怕的

现在只是吃一些菠菜和番茄基本没有了，这是需要综合个人体*质的，我以前也是不行，找了不少方法还是也没有，后来看到了【一名枣泄男子的蜕变之路】这个博客里面的文章，使用了一段时间就有利很明显的改善，建议搜索一下。vbvbvb

多多运动下， 不要熬夜， 戒烟戒酒配合（莫辰逸的伤痛过往）说的方法，我反正是这样么成功的kqkq

千万不要放弃自己,要努定能戒除!摆渡下,莫辰逸的伤痛过往。加油,一定要日日精进ntnt

SY多了，就会出现这种状况，摆渡下（莫辰逸的伤痛过往）调理身体，肯定能调理过来的。lrlr

多大年龄了