起床三件事 一、先喝水,给肠胃洗个澡，因为早上身体处于生理性缺水状态， 水是人体第一大营养素 二、7:00之前排完便便，给肠胃排毒。因为5:00到7:00是肠胃排毒最佳时间 三、9:00之前吃完早餐 ，因为7:00到9:00是小肠吸收营养的最佳时间 ，美好的一天从爱自己开始
辣妈帮吧 关注：696,012贴子：1,337,038
- 4回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1BLG怪谈之我成为了世一中单2261970
- 2结婚彩礼该不该限额1670226
- 3美方威胁泽连斯基不谈判就下台1633716
- 4LOL全球先锋赛你看好哪队1473633
- 5说出你心目中最好的动作游戏1417780
- 6欢迎来到LPL怪谈世界1359900
- 7哪吒2还差3亿超过复联31237032
- 8al粉丝怒喷俱乐部经理爱笑937779
- 9Tian在TES真的尽力吗935968
- 10詹姆斯常规赛1000胜864570
