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有懂蛋白粉的小伙伴吗

这个加牛奶喝的话，加什么牛奶好


野牛奶


任何牛奶，粥，汤，果汁都行，只要温度不高就行，用温的冲。不过牛奶里面也有蛋白质，一般为了减少肾脏负担，放在粥，汤，果汁里。


老难喝了


俺喝过，效果吗……


是不是先用80度水搅拌下


怀念bsn冰激凌口味的乳清蛋白


你们不用数我这是标准的十五字哦


直接倒温水多搅拌搅拌喝就行


我觉得挺好喝的，是不是跟别人不太一样就拿温热水，往水里加一勺，慢慢搅拌


又是安利


没有那么严格，随意，你喜欢哪个就加那个


尽量从食物中摄取蛋白更安全易吸收无副作用，大豆、核桃、花生、猪肉、牛肉、鸡蛋等。一些蛋白产品的添加剂和防腐剂对身体肝肾代谢功能造成负担，有害无益。


这东西吃过两次 越寻思越觉得像骨灰。。。


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