夏天到了，可是柔柔还在，所以就相近一切办法减肥，终于剪掉了10多斤，主要做的
1.不吃主食、甜食，多吃绿色蔬菜如生菜、大白菜、豆腐、芹菜
2.多喝水一天保持在5杯水，凉白开
3.早晨、晚上锻炼一共一小时
4.早睡早起，保持心情愉悦
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