我今年20岁 15岁开始吸烟 那时候初二 烟龄五年 我感觉应该不算长吧 原来是为了好玩 后来慢慢行程依赖 现在我经常咳嗽 干呕 嗓子拉弦 貌似还有点慢性咽炎 都是抽烟惹得祸 现在 我觉得 抽烟并不能带给我快乐 而是无穷无尽的痛苦 我每个月的烟钱有300左右（我抽泰山清秀 13一盒） 平均三天两盒左右 我身高179 但是从18岁开始 我就没长过个 估计也是抽烟刺激的我影响发育 毕竟那时候还是个孩子 总之 我现在想戒烟 原因很简单
1.我现在每天都难受 经常咳嗽 干呕
2.我的肺活量 以前（初一的时候）最次也要3000＋ 现在估计没多高
3.我以前唱歌 可以飙海豚音 现在别说高音假音了 普通歌都走调破音 气也跟不上
4.我不喜欢抽烟的姑娘 但是对于不喜欢烟的姑娘来说 烟味是跟讨厌 很恶心的 特别是情侣间亲亲的时候 所以 很直白 为了以后找对象 能少一项障碍 少一个缺点 而且 如果我吸烟 我凭什么要求人家就一定不能吸
5.最重要的 不为别的 为了自己的身体 为了身边不抽烟的亲人 朋友 能少吸一口二手烟
6.还自己屋子一个清新的空气 还自己一口小白牙 还自己一个好嗓子
我的理由很简单 抽烟 不能给我快乐 所以 我要戒烟 求成功的前辈们指导一些痛苦少 效果好的方法 一会回单开一贴 戒烟签到