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香烟啊，我是真的不想跟你玩了

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从3月26日中午开始酝酿戒烟戒酒，到目前为止，26日晚间11点左右有抽烟记录，大约有3-4支，27日坚持到下午2-3点时分，来客了，没有控制好，有2支吸烟记录，晚上10点吸烟1支，3月28日到目前未吸烟。立贴记录，鞭策自己成功戒烟！也希望得到大家监督和帮助，我是真的不想抽烟了！可是我总是“心太软”。害死我了
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2015-03-28 17:17回复
      16"
    下载贴吧客户端发语音！
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2015-03-28 17:29
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      已经坚持36小时，刚才来客人了，我发给他抽，但是自己忍住了，给自己一个“小红花”，呵呵呵。戒烟成功！
      IP属地:安徽3楼2015-03-29 09:32
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        你这样戒不掉的
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2015-03-29 09:33
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          不从心里放下烟，是戒不掉烟的！看这书能让你戒烟！
          来自Android客户端5楼2015-03-29 09:46
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            干戒的话很难戒掉，服用畅沛可以持续减少吸烟量，我一哥们3个月戒掉了，他感觉还很轻松
            来自手机贴吧6楼2015-03-29 10:50
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              控烟使者----这个微博里面有很多戒烟知识，可以看看，我那哥们就是在这上面
              来自手机贴吧7楼2015-03-29 10:51
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                有一本书叫《这书能让你戒烟》，多看看，对戒烟有帮助。
                IP属地:云南来自Android客户端8楼2015-03-29 10:58
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                  戒烟时培养另一个有益的爱好可以很好的转移注意力加大戒烟成功率
                  IP属地:北京9楼2015-03-29 12:09
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                    刚刚把自己身上的衣服还有房间的东西清洗了一下，呵呵，消除身上的烟味。我觉得好！
                    IP属地:安徽10楼2015-03-29 15:08
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                      坚持
                      来自Android客户端11楼2015-03-29 15:10
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                        谢谢各位网友的支持和帮助，感谢大家，我也一定会用实际成绩答谢大家。
                        IP属地:安徽12楼2015-03-29 17:44
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                          马上就有58小时了，两三天的时间感觉不是很痛苦，呵呵呵。比我想象要好很多！
                          希望这次彻底戒烟，30多年来那天不是这样想的，只有这次，我要赢一回！
                          感谢各位支持与陪伴，希望你们做个见证，“戒烟”我也行！！
                          IP属地:安徽13楼2015-03-30 07:30
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                            72小时快到了，现在特想抽烟，md有搞头，都流口水啦。呵呵。
                            IP属地:安徽来自Android客户端14楼2015-03-30 21:36
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                              打卡戒烟第四天（83小时）
                              昨晚烟瘾发作有点难熬，我甚至不能自控的又买了一盒烟，cao，戒烟了，莫名其妙的买过两盒烟，呵呵呵，最后的坚守成功！我没有打开香烟的包装！我赢了！给自己一个“小红花”！
                              IP属地:安徽15楼2015-03-31 09:08
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