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手法松解
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瑶瑶哥哥仔
冰肌玉骨
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前几天手法松解了,从80度到现在120度左右,医生帮我弯腿就130度,现在感觉有点反弹了,差不多120度而已,我髌骨骨折已经两个多月了,吧友们都是怎么突破的???还有我走路挺瘸的,而且第二天醒来,关节僵硬啊,伸直也挺痛的,为什么啊?然后又要慢慢练习才跟平时差不多,唉,我该怎么办?医生说练习到130度140度左右就够用了,以后慢慢就会全角了,是真的吗?
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1楼
2015-03-29 23:08
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瑶瑶哥哥仔
冰肌玉骨
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大家快看看
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2楼
2015-03-29 23:12
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瑶瑶哥哥仔
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3楼
2015-03-29 23:12
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瑶瑶哥哥仔
冰肌玉骨
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有知道的吗?
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4楼
2015-03-29 23:12
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riche8483
凤骨龙姿
7
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回家多练习静蹲、上下楼梯、拄拐多走走路,把重心多向患腿转移,或者买个自行车健身器材练练,130后可以这样,但最重要的是把力量找回来才行!全角只是个时间问题,
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5楼
2015-03-30 11:55
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