解说皮肤变黑原理，夏天你必然用到的防晒知识
肤色（包括整体肤色及局部瑕疵）在表皮产生，由一种称为黑色素的物质决定。黑色素在表皮基底层的黑色素细胞内形成，当人体受到紫外线照射等外界因素刺激时，黑色素细胞就会在基底层形成更多黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害。
黑色素分泌原理示意图
皮肤
正常的新陈代谢约需28天，在此期间，黑色素只会制造保护肌肤的量，并会随着细胞的新陈代谢进入皮肤表面，最后随老化的角质剥落，但是，如果在烈日下长时间曝晒，或者身体的代谢机能欠佳，黑色素就会在皮肤表皮层内沉积，如果黑色素是均匀沉积，肤色就会变黑，如果黑色素是局部沉积，就会形成雀斑、黑斑等。
那么防晒知识你知多少呢？
1
什么是紫外线？按波长可以分为长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）和短波紫外线（UVC），对皮肤有危害的主要是中波和长波紫外线。中波紫外线有一部分会在通过臭氧层时被过滤掉，但仍有部分到达地面，在其照射下会使皮肤红肿、刺痛，令体内的黑色素增加，导致肌肤变黑、变粗糙；长波紫外线最具杀伤力，几乎能全部穿透臭氧层，长时间照射会导致皮肤老化，松弛。
2
紫外线照射能帮助人体合成维生素D，适当户外活动是必需的。一般来说，每天晒10分钟左右太阳已可达到合成维生素D的目的，过量地接受紫外线照射，会对皮肤造成严重的伤害。
3
一年四季，我们天天都要防晒。紫外线随时都会进行突击，因此无论是晴天还是阴雨天，春夏秋冬、户内户外，每天都要使用能抵御UVA、UVB的防晒用品。
4
避开骄阳肆虐的时段。上午11点到下午3点的阳光最猛烈，应尽量避免在阳光下曝晒。如果需要在这段时间出门，切记涂上具有卓越防晒功效的防晒用品。
5
让防晒品发挥最佳功效一般需提前20分钟左右将防晒用品涂在干爽的皮肤上。防晒品的功效一般只可以维持几个小时，所以每隔2至3个小时要再涂一次，就可以随时随地轻松享受阳光了！
6
帽、伞是上街必备品。宽边帽能够有效保护前额和面部，是上街的必备品，当然你也可以打伞上街。
7
太阳眼镜不可少。太阳眼镜除了可以耍酷卖萌外，首要任务是保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤，如果眼睛经常被刺眼的阳光照射，不眯出小眼纹才怪！
8
道高一尺，魔高一丈，有物体遮挡也要防晒。别以为有屋檐或树荫遮一遮，就掉以轻心，阳光中的紫外线是肌肤的大敌。沙地、水洼及大厦外墙等都会反射紫外线，一定要做好防晒措施。