回复：一起逆袭白富美～【变美吧】_百度贴吧

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回复：一起逆袭白富美～

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13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

来自iPhone客户端19楼2015-04-02 11:33

关于饮食

来自iPhone客户端20楼2015-04-07 09:21

1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者

来自iPhone客户端21楼2015-04-07 09:26

2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌

来自iPhone客户端22楼2015-04-07 09:26

3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水

来自iPhone客户端23楼2015-04-07 09:27

多喝酸奶

来自iPhone客户端24楼2015-04-07 09:27

5. 无论什么原因，都别抽烟

来自iPhone客户端25楼2015-04-07 09:28

6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜

来自iPhone客户端26楼2015-04-07 09:28

7. 饮绿茶胜过红茶

来自iPhone客户端27楼2015-04-07 09:28

8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

来自iPhone客户端28楼2015-04-07 09:29

9. 控制盐的用量

来自iPhone客户端29楼2015-04-07 09:29

10. 起床后先刷牙，再喝水

来自iPhone客户端30楼2015-04-07 09:30

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