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其实广大老公可以给老婆购入少许燕窝食用。燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；细胞分裂激素与表皮生长因子；燕窝酸；微量元素及矿物质：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。蛋白质：燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，占49.85%。人体的营养主要成分是高质量蛋白质，高质量蛋白质能调理身体的很多机能，能促进细胞组织的生长和再生，细胞的修复、重建，燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。蛋白质对于人体的功效在于制造肉、血、增加皮肤的光泽弹性、头发乌黑亮丽等。